Legyél te is S.M.A.R.T!

Brit tudósok szerint minden új tevékenység - például a nyelvtanulás - 21 nap alatt válik szokássá. További hat hónap szükséges ahhoz, hogy a személyiséged része legyen. Döbbenetes, ugye?

Ezért is olyan fontos, hogyan választod meg a célkitűzéseidet, hiszen ha sikerül megtartanod őket, lényeges változásokat tapasztalsz az életedben. 

4 fontos szempont a megfelelő tervezéshez:

1. Fontos, hogy mindig tervezz előre!
2. Ne szilveszter éjjel, néhány pohár pezsgő elfogyasztása után hozz komoly döntéseket a jövődre vonatkozóan
3. Jól bevált módszer az, hogy időt szánsz annak az átgondolására, milyen célokat tűzöl ki magadnak a következő évre, hónapokra, hetekre. Legyenek S.M.A.R.T céljaid!
4. No és persze nagy adag önbizalom is kitartás nélkül biztosan nem fog menni!

Hogy mik is azok a S.M.A.R.T célok? A következő bejegyzésekből megtudod!